TABATA STRECH

začiatočníci – pokročilí

Level

Začiatočníci – pokročilí

Termín

NEDEĽA 18:00 – 19:00

Cena

7€/vstup, 65€/10 vstupov

Trvanie

60 min

Cvičíme 1x týždenne

vysoko intenzívny  prerušovaný tréning

o kurze

TABATA STRECH ponúka kombináciu 30 min  vysoko intenzívneho, prerušovaného tréningu TABATY a 30 minút pomalých posilňovacích cvičení zameraných na stabilitu, silu a natiahnutie svalov. 

Vďaka tejto kombinácii spálite kalórie, posilníte ale aj natiahnete a zregenerujete svaly.  

 

  • NEDEĽA 18:00 – 19:00

cena

7 € / vstup (na cvičenie je možné využiť kartu UpBalansea, alebo Multisport s doplatkom 2€ za zapožičanie cvičebných pomôcok, bežne zarátaný v cene vstupu. (jogamatka, jogablok, joga popruh, činky, ketlbell)
65 €/10 vstupová permanentka

Dôležité

Kapacita cvičení je obmedzená. Na hodinu je nutné sa prihlásiť.

Z dôvodu obmedzených počtov, odhlásenie z lekcie je možné 24h pred konaním, inak bude potrebné lekciu uhradiť.

Lektor

Zuzana BOTKA

prihlásenie

Prihlásiť sa môžete v rozvrhu po kliknutí na vybraný termín hodiny:

Prihlásenie na hodinu

Ponuka

Tanečné kurzy pre dospelých
Cvičenia
Svadobný tanec
Gongová relaxácia
Priestory
Online kurzy
Darčekové poukážky
Cenník