JOGA

začiatočníci – pokročilí

Level

Začiatočníci – pokročilí

Termín

Pondelok 19:00 – 20:00, Štvrtok 19:00 – 20:00 

Cena

7€/vstup, 65€/10 vstupov

Trvanie

60 min

Cvičíme 1x týždenne

Cvičenie jógových asán

o kurze

Joga znamená spojenie v každom slova zmysle. Predovšetkým spojenie so sebou samým a životnými princípmi. Zároveň predstavuje nástroj na prežitie zdravšieho, vyrovnanejšieho a dlhšieho života.

Na hodine precvičíte základné jogové asány (pozície) a prípravné cvičenia na správne prevedenie týchto pozícií.

Hodina jogy je ideálna na zlepšenie ohybnosti, spevnenie tela a utíšenie mysle po rušnom dni.

Hodina jogy je vhodná pre začiatočníkov aj mierne pokročilých.

Podložky na cvičenie sú k dispozícii.

 

  • PONDELOK 19:00 – 20:00

  • ŠTVRTOK 19:00 – 20:00

cena

7 € / vstup (na cvičenie je možné využiť kartu UpBalansea, alebo Multisport s doplatkom 2€ za zapožičanie cvičebných pomôcok, bežne zarátaný v cene vstupu. (jogamatka, jogablok, joga popruh, činky, ketlbell)
65 €/10 vstupová permanentka

Dôležité

Kapacita cvičení je obmedzená. Na hodinu je nutné sa prihlásiť.

Z dôvodu obmedzených počtov, odhlásenie z lekcie je možné 24h pred konaním, inak bude potrebné lekciu uhradiť.

Lektor

Yvet
Juraj

prihlásenie

Prihlásiť sa môžete v rozvrhu po kliknutí na vybraný termín hodiny:

Ponuka

Tanečné kurzy pre dospelých
Cvičenia
Svadobný tanec
Gongová relaxácia
Priestory
Online kurzy
Darčekové poukážky
Cenník