BodyWork
začiatočníci – pokročilí
Level
Začiatočníci – pokročilí
Termín
Pondelok 17:50 – 18:50
Cena
7€/vstup, 65€/10 vstupov
Trvanie
60 min
Cvičíme 1x týždenne
posilňovacie a vytrvalostné cvičenie na formovanie postavy podporené energickou hudbou
o kurze
BODYWORK je posilňovacie a vytrvalostné cvičenie na formovanie postavy podporené energickou hudbou.
Využíva sa váha vlastného tela, gumičky, ľahké činky a iné pomôcky.
Na hodine precvičíte a posilníte svalstvo celého tela, ale zameriame sa hlavne na problémové partie ako bruško, sedacie a stehenné svalstvo.
Pri cvičení sú kĺby minimálne zaťažované, takže je vhodné pre všetky vekové kategórie.
Hodiny BodyWork sú cielené na spaľovanie tukov, na spevnenie a vytvarovanie postavy.
Vďaka BodyWork sa svaly stávajú pevnejšími a krajšími.
-
PONDELOK 17:50 – 18:50
cena
7 € / vstup (na cvičenie je možné využiť kartu UpBalansea, alebo Multisport s doplatkom 2€ za zapožičanie cvičebných pomôcok, bežne zarátaný v cene vstupu. (jogamatka, jogablok, joga popruh, činky, ketlbell)
65 €/10 vstupová permanentka
Dôležité
Kapacita cvičení je obmedzená. Na hodinu je nutné sa prihlásiť.
Z dôvodu obmedzených počtov, odhlásenie z lekcie je možné 24h pred konaním, inak bude potrebné lekciu uhradiť.
Ponuka
Tanečné kurzy pre dospelých
Cvičenia
Svadobný tanec
Gongová relaxácia
Priestory
Online kurzy
Darčekové poukážky
