JOGA
začiatočníci – pokročilí
Level
Začiatočníci – pokročilí
Termín
Pondelok 19:00 – 20:00, Štvrtok 19:00 – 20:00
Cena
7€/vstup, 65€/10 vstupov
Trvanie
60 min
Cvičíme 1x týždenne
Cvičenie jógových asán
o kurze
Joga znamená spojenie v každom slova zmysle. Predovšetkým spojenie so sebou samým a životnými princípmi. Zároveň predstavuje nástroj na prežitie zdravšieho, vyrovnanejšieho a dlhšieho života.
Na hodine precvičíte základné jogové asány (pozície) a prípravné cvičenia na správne prevedenie týchto pozícií.
Hodina jogy je ideálna na zlepšenie ohybnosti, spevnenie tela a utíšenie mysle po rušnom dni.
Hodina jogy je vhodná pre začiatočníkov aj mierne pokročilých.
Podložky na cvičenie sú k dispozícii.
-
PONDELOK 19:00 – 20:00
-
ŠTVRTOK 19:00 – 20:00
cena
7 € / vstup (na cvičenie je možné využiť kartu UpBalansea, alebo Multisport s doplatkom 2€ za zapožičanie cvičebných pomôcok, bežne zarátaný v cene vstupu. (jogamatka, jogablok, joga popruh, činky, ketlbell)
65 €/10 vstupová permanentka
Dôležité
Kapacita cvičení je obmedzená. Na hodinu je nutné sa prihlásiť.
Z dôvodu obmedzených počtov, odhlásenie z lekcie je možné 24h pred konaním, inak bude potrebné lekciu uhradiť.
Lektor
Yvet
Juraj
prihlásenie
Prihlásiť sa môžete v rozvrhu po kliknutí na vybraný termín hodiny:
Ponuka
Tanečné kurzy pre dospelých
Cvičenia
Svadobný tanec
Gongová relaxácia
Priestory
Online kurzy
Darčekové poukážky
